【水煮地瓜燕麥奶】吃著吃著,人變瘦了,皮膚也越來越好了!

2017年10月03日     檢舉

這是一個長假例行家裡癱 一心刷文懶做飯的故事……已經完全是一條鹹魚了,非常幸福誰讓翻身跟誰急的那種……各位假期愉快呀~

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用料

紅薯 地瓜

燕麥片 即食

奶粉

做法步驟

1、削個地瓜……嗯……這地瓜長得有點像畸形鰹魚節

2、切成自己喜歡的大小

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3、扔鍋里,看情況加水,開火煮熟

4、「看情況加水」差不多就是「想喝幾杯燕麥奶就加幾杯水」的意思

5、抽空往杯子裡頭擱點兒燕麥

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6、根據個人口味倒點兒奶粉

7、咔咔攪和勻

8、回頭看(嘗)看(嘗)地瓜們熟了沒,好吃了不

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9、沒啥問題了關火,把煮地瓜的水衝到杯子裡,趕緊攪和兩下

10、瞅著燕麥們泡好了,把地瓜往裡一扔就可以吃啦~

11、涼的熱的都好吃,稠點兒稀點兒都可以~

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12、來 ,張嘴 ~

13、今天陰天加陣雨,室內光線特別不好,我揣著手機端起奶,直接跑陽台上拍照去了

14、咋說呢,穿著短袖加短褲並且懶得回屋拿外套的狗子,在蕭瑟的秋風中上躥下跳宛如一個智障……

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